Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3055 kcal
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Gord: 85,53g | Prot: 151,87g | Carbs: 407,19g.
Café da Manhã: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Fondente Nero 72%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Cipolle, Nostromo Tonno al Naturale , Auchan Fagioli Cannellini. Jantar: Novi Fondente Nero 72%, Gran Biraghi Biraghini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio I Pomodorini , Gragnano Paccheri Rigati. Lanches/Outros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Banana, Hero Barretta di Cereali con Nocciole, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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