Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2700 kcal
|
Gord: 83,54g | Prot: 168,38g | Carbs: 283,36g.
Café da Manhã: Confesta Конфета Насладжи Дружок Ирландские Сливки, Пирожки с мясом, Лапша моло, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Confesta Конфета Насладжи Дружок Ирландские Сливки, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Холодец, Холодец, Пирожки с мясом. Jantar: Факел-Дизайн Супер Гематоген на Фруктозе Кокосовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Шашлычок, Confesta Конфета Насладжи Дружок Ирландские Сливки. Lanches/Outros: Варенье яблоко, Haas Сахарная Пудра, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 2,5%, Оладьи. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|