Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 29,53g | Prot: 99,20g | Carbs: 102,19g.
Café da Manhã: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Mariza Peanut Butter Spread, Mariza Selai Kacang, Roti Gandum. Almoço: Teh Hijau, Tuna dalam Air (Kalengan), Roti Gandum. Jantar: Campina Lu Ve Litee, Teh Hijau, Sunpride Banana, Apel, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
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1865 kcal
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Exercício:
aerobic - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alinapramudita
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