Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2312 kcal
|
Gord: 98,10g | Prot: 76,99g | Carbs: 282,24g.
Café da Manhã: Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Almoço: Филе Индейки, Борщ Вегетарианский, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Сыр Российский, Филе Индейки. Lanches/Outros: Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури, Haribo Маршмеллоу, Подворье Печенье Бискотти, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|