Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2013
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1168 kcal
|
Gord: 44,19g | Prot: 36,20g | Carbs: 164,77g.
Café da Manhã: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almoço: frikadelle, linsen, oliven, feldsalat, eisbergsalat, tomate, gurke, kochschinken, thunfisch, kohlrabi, salatkrönung. Jantar: Tomaten-Mozzarella Suppe (Viva Vital). Lanches/Outros: milka toffee, schokolade, kohlrabi, Coca-Cola Zero, milch, würfelzucker, kaffee, chai latte krüger, Tee, wasser, Aprikosen mit Edelvollmilchschokolade Überzogen, choco cappuccino, kiwi. mais...
|
|
1461 kcal
|
Exercício:
Zeitung lesen stehend - 45 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|