Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 40,40g | Prot: 71,20g | Carbs: 164,25g.
Café da Manhã: Quaker Oat, Chia Seed, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Sunpride Banana. Almoço: Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Jantar: Air Kelapa, Kelapa. Lanches/Outros: Usus Ayam, Chicken Nugget. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayauns
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