Es läääuuuft babyyyy :) nur noch 1 kilo vom Ziel entfernt....wie schnell die letzten drei Monate vorbeigegangen sind
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2907 kcal
|
Gord: 92,53g | Prot: 170,54g | Carbs: 334,16g.
Café da Manhã: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Deutsche Markenbutter, Röstzwiebeln, Fettarme Milch, Gekochtes Ei. Almoço: Hähnchenbrust Aufschnitt, Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita. Jantar: Milfina Butter, Thomy Tomaten Sahne-Sauce, Grana Padano, Fusilli. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Exquisa Fitline Protein Vanille, Aldi Fettarme Milch. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
28 set 19 por membro: H-G.
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thetaxidriver
|