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1818 kcal
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Gord: 113,33g | Prot: 87,19g | Carbs: 113,41g.
Almoço: 스팸 스팸마일드, Heinz 토마토 케찹, Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, 삶은 계란, 양배추. Jantar: Quest Nutrition 프로틴칩스, 양배추, 삼겹살, Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일, 파리바게트 호두파이. Lanches/Outros: 닥터넛츠 프리미엄 골드, 롯데 마가렛트, 호박전, 시루떡, 배, 방울 토마토. mais...
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