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1407 kcal
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Gord: 41,88g | Prot: 110,85g | Carbs: 146,44g.
Café da Manhã: Body IP Simons Perfect Vegan Blend , Banane. Almoço: Harzer Harzer Käse, Zwiebeln, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Bio Sommergemüse, Naturreis (Gekocht), Aldi Norwegisches Lachsfilet. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g), Äpfel, Aldi Nord Skyr, Premium Schokotraum Knuspriges Müsli. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 16 minutos, de Pé - 3 horas, Estar Sentado - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 49 minutos. mais...
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Histórico de Peso de sport-goettin
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