Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2726 kcal
|
Gord: 108,78g | Prot: 152,54g | Carbs: 204,66g.
Café da Manhã: Halls Леденцы, Сметана , Конфета, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Кофе, Фруктовый Салат. Almoço: Каравай Лаваш Грузинский, Семга Слабосоленая, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Шашлык Куриный. Jantar: Рафаэлло Конфета, Фруже Чернослив в Белом Шоколаде. Lanches/Outros: Мандарины, Nesquik Какао на Молоке, Эклер, Пиво, Красный Октябрь Трюфель, Рыбный День Муксун с Зеленью, Мидии в Сливочном Соусе, Устрицы. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|