Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
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121,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2353 kcal
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Gord: 75,53g | Prot: 169,12g | Carbs: 290,01g.
Café da Manhã: Bravo Äppeljuice, ICA Smörgåsgurka, Flora Mjölkfri, Coop Bageri Småfranska, ICA Pastrami , ICA Kokt Skinka, Surdegsfranska, Bravo Apelsin & Mandarinjuice med Äpple. Almoço: Kycklingsallad, Vanliga Krutonger, Kokt Broccoli (Färsk), Kokt Ägg. Jantar: Vårrulle med Nötkött och/ eller Fläsk, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Wokade Grönsaker, ICA Asia Jasminris, Kranvatten, Tom Kha Gai. Lanches/Outros: Corona Corona Extra. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boouuii
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