Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 50,53g | Prot: 80,95g | Carbs: 108,22g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо, Увелка Гречка, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Филе Индейки, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Now Foods Ультра Омега-3, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Филе Индейки. Lanches/Outros: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|