Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2013
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106,2 kg
Perdidos até agora: 52,5 kg.
Ainda faltam: 38,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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606 kcal
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Gord: 43,98g | Prot: 40,47g | Carbs: 12,59g.
Café da Manhã: egg. Almoço: summer squash, brocolli, Meatloaf. Lanches/Outros: Tea (Brewed), Mozzarella Cheese. mais...
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3201 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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