Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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83,1 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2632 kcal
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Gord: 72,41g | Prot: 175,64g | Carbs: 324,81g.
Café da Manhã: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Açma. Almoço: Tatlı Kavun, Karışık Yeşil Salata, Yayla Yayla Çorbası , Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Jantar: Tavuk Taşlık, Turşu Suyu, Domatesler, Beyaz Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Lanches/Outros: Ceviz, Muz. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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