Jornal de ayanks, 26 set 19

keren! olahraganya apa kak? 

lahir normal apa sc say,,..duh iri ma perutnya😍 

Normal mba, aku blm olahraga lg malah😂 itu tangan sm paha mah ttp gede 

mantul... tambah zumba kaka 

resepnya mba 

Mba turun segitu berapa hari ya? 

olahraga apa mba 

perutnya mbak.. cantik.. caranya gmna ya 

olahraganya apa ka 

Sebelum hamil perut aku emg udh rata manteman, trus pasca lahiran kan emg pasti berkurang bb nah aku langsung turun 3kg, trus selama 2 bln itu baru turun 2kg krna emg blm boleh olahraga berat, jd palingan cm plank, kebetulan tiap masak naik turun tangga 10x sama jaga pola makan lagi aja, klo aku g mkn serabutan perut emang langsung gt sendiri, fyi bagian rahim/perut bawah masih jelly ko cm ketutupan aja ama rok, itu paling susah buat dikencengin lg masih butuh proses yg panjang, olahraga yg rutin juga tentunya😁 semangat semuanyaaaaa 

Mau liat perutku sebelum hamidun bisa di scroll aja ke bawah kalo ga percaya😅😅😅 tp buat dapet perut sm badan gt jg dulu aku usaha ko, jd bukan "bakat". Jd semangat ya semua, olahraga mah apa aja yg penting gerak, tp klo mau kenceng/aga berotot y mending angkat beban selain beban hidup bebep2ku. 

aaaaakkk... aku sekarang banget ini. frustasi bb habis lahiran ga turun lagi. sebelum hamil 50-55. segitu juga idah ga pede. hamil 75. udah lahiran 65. sekarang mentok di 64. anaknya dah 2 tahun. 😭😭😭 semoga berhasil sekarang 💪💪💪