Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2013
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 57,71g | Prot: 24,82g | Carbs: 146,65g.
Café da Manhã: nusspli, brot, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almoço: hollandaise, kassler, cabanossi, kartoffelpfanne. Jantar: vollkornbrot, getrocknete tomate, frischkäse Pfeffer. Lanches/Outros: schokolade, würfelzucker, choco cappuccino, chai latte krüger, Tee, wasser, kiwi. mais...
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1447 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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