Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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64,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 39,91g | Prot: 67,48g | Carbs: 96,53g.
Almoço: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamopy
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