Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Gord: 105,65g | Prot: 71,75g | Carbs: 170,19g.
Café da Manhã: President Fraidoux Fromage Frais A Tartiner, Pain de Blé Entier, Delice Lait 0%. Almoço: Salade de Poulet ou de Dinde, Spaghetti. Jantar: Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Choux Cuits, Courgette. Lanches/Outros: Maestro Chocolat Noir. mais...
|
|
2614 kcal
|
Exercício:
Esteira - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 21,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ghada.ghada
|