Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 58,04g | Prot: 71,75g | Carbs: 166,65g.
Café da Manhã: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Almoço: Escondidinho de Carne Seca, Couve Manteiga Refogada, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Panco Pão de Forma Premium, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café com Açúcar, Sadia Salaminho. Lanches/Outros: Elma Chips Amendoim Japonês, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariana Ribeiro MORC
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