|
Minta sarannya dong teman². Saya bingung untuk pilih roti tawar. Kalo roti tawar kupas itu kalori per lembarnya 55 kal, sedangkan roti tawar gandum itu 95 kal per lembar. Namun banyak teman² FS disini lebih pilih roti gandum. Ada yg bisa bantu jelasin alasannya selain kadar serat yg lebih tinggi? terimakasih
|
1205 kcal
|
Gord: 30,74g | Prot: 73,91g | Carbs: 164,69g.
Café da Manhã: Daun Bawang, Wortel Dimasak, Super Bihun Super Bihun Kuah, Putih Telur Matang. Almoço: Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Tempe. Jantar: NU Green Tea Milk Tea, Rawon, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Good Day Chococinno. mais...
|
|