Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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54 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 39,96g | Prot: 69,59g | Carbs: 190,98g.
Café da Manhã: 紅牛 全脂奶粉, 普通咖啡. Almoço: 雜糧飯, 雞腿, 炒青菜. Jantar: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 雜糧飯. Lanches/Outros: 豆干, 7-11 豬血糕, 糖粉, 鹽, 奶茶, 可口可樂 可口可樂, Kopiko 咖啡糖果, 光薰 棗核仁. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 4 horas, Compra do Supermercado - 4 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de grace38279
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