Jornal de Kishah, 25 set 19

Pulguitas keto de curry jamaicano y rosquillas keto de proteína. La masa de ambas es de linaza y almendra molidas. La textura de las rosquillas se ve áspera porque a la hora de amasar con las manos el polvo de proteína con los elementos húmedos, la masa se vuelve pegajosa. Debido a ésto, las rosquillas se hacen antes, así que he tenido que controlar muy bien el tiempo de horneado de cada cosa para que éstas no se me pongan duras y las pulguitas se queden crudas por dentro. Como tengo que controlar cantidades ahora, sólo he podido elegir una pieza para probar, y he optado por una pulguita, con aceite y queso blanco de pueblo. En total 206 calorías de desayuno y sólo 1g de hidratos de carbono, que proviene, en mayor parte, de la fibra☺️

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1197 kcal

Gord: 78,26g | Prot: 91,93g | Carbs: 24,40g.   Café da Manhã: Vit.o.Best Glutamine Powder, Pulguitas Keto de Curry, Aceite de Oliva, Flor de Ronda Queso Blanco. Almoço: Vit.o.Best Glutamine Powder, Keto Rosquillas Proteicas. Jantar: Hacendado Salsa Vinagreta, Hacendado Cebolla Caramelizada, Florette Mezclum , DIA Ensalada Mezclum, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha, El Pastor Rulo de Queso de Vaca. Lanches/Outros: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Alteza Cacahuete Frito y Salado. mais...