Jornal de Flowereea, 25 set 19

pengen dimsum tapi ga konsumsi tepung so kulitnya diganti kubis kalo ga adonan ayam dipanggang jd tsukune

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596 kcal

Gord: 18,43g | Prot: 84,11g | Carbs: 21,57g.   Café da Manhã: Coffee with Sugar, Fried Tofu . Almoço: Soft Silken Tofu , Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Soft Silken Tofu , Cabbage , Chicken Breast (Skin Not Eaten). mais...

2117 kcal

Exercício: HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...