Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2013
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 39,70g | Prot: 41,76g | Carbs: 157,61g.
Café da Manhã: sugar, tea, whole wheat bread, jungle oats. Almoço: peanuts, veggies, braid chicken thigh, msima. Jantar: tea, peanut, whole wheat bread. Lanches/Outros: avocado. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mislyd89
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