Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
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48 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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598 kcal
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Gord: 28,81g | Prot: 56,59g | Carbs: 33,78g.
Café da Manhã: 삶은 계란. Almoço: 오이 (껍질제거), 삶은 계란, 양배추, 양상추, 토마토, 닭가슴살, 고추, 상추, 대림선 김밥용 김, 곤약, 보리밥. Lanches/Outros: 덴마크 짜지않은 치즈, 아몬드, 커피 (가루로 필터시킴), Saputo 스트링치즈. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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