|
半夜喝水难道会影响早上体重吗？居然才掉0.2。天天做梦都是做什么吃什么掉多少称，赶紧一个月揭晓答案吧！
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 37,43g | Prot: 69,80g | Carbs: 147,79g.
Café da Manhã: 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 清炒油麦菜, 炒胡萝卜, 全麦面包, 五谷磨房 红豆薏仁粉. Almoço: 杏鲍菇, 凉拌豆芽, 黄焖鸡, 黄瓜/青瓜（带皮）, 山药, 煮熟的西兰花（新鲜）. Jantar: 蓝莓, 油菜, 炒胡萝卜, 卷心菜, 青椒, 伊利 伊利纯牛奶, 五谷磨房 红豆薏仁粉. Lanches/Outros: 番茄. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamihou
|