Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 32,45g | Prot: 23,69g | Carbs: 207,24g.
Café da Manhã: Овсянка, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Мёд, Грецкие Орехи. Almoço: Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Банан, Виноград, Яблоко. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nazikoooooo
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