Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2013
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107,3 kg
Perdidos até agora: 51,4 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 82,37g | Prot: 83,70g | Carbs: 29,32g.
Café da Manhã: egg. Almoço: Meatloaf, reduced sugar ketchup, summer squash, spaghetti squash. Jantar: summer squash, brocolli, French's Dijon Chicken. Lanches/Outros: Peanut, Almond, Cashew Mix, Tea (Brewed), Mozzarella Cheese. mais...
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3234 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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