|
Помогите разобраться . Вот приготовила блюдо , все взвесила в сыром виде , вышел итог . Надо ли учитывать уварку ? Как вообще посчитать ? Съела в готовом виде 200 гр
|
1174 kcal
|
Gord: 35,57g | Prot: 96,89g | Carbs: 116,34g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Геркулес Монастырский. Almoço: Ашан Финики , Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Чабан Молоко 3,5%, Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Jantar: Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
Я считаю все ингредиенты, узнаю калорийность (зная вес всей кастрюли, например) и умножаю на вес съеденной порции. Какая разница-что и как уварилось-состав то не меняется.
24 set 19 por membro: O1976O
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _womenpm_
|