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Makan malam hari ini.. * Tempe kukus penyet * Telur puyuh * Kol
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1159 kcal
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Gord: 25,59g | Prot: 41,70g | Carbs: 202,40g.
Café da Manhã: Nestle Nestum Susu+Pisang. Almoço: Melon, Teh Manis, Perkedel Kentang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Telur Puyuh, Cabai Merah atau Rawit, Tempe. Lanches/Outros: Jeruk, Pisang Goreng, Jeruk, Perkedel Kentang. mais...
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