Evil Birthday cake!
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2725 kcal
|
Gord: 78,29g | Prot: 272,06g | Carbs: 242,23g.
Café da Manhã: creamer great value, coffee, myoplex original, cytomax, water, cytomax, water, muscle milk ready-to-drink. Almoço: Lean Turkey Burger Patties, creamer great value, coffee, creamer great value, coffee. Jantar: Popcorn Shrimp. Lanches/Outros: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), frigo, blueberries, strawberry, milk nonfat, eas whey, milk nonfat, eas whey, v-fusion light. mais...
|
|
3223 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kjoiner
|