|
увиии) опять вижу семёрку и очень рада, наконец-то)
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 65,66g | Prot: 60,16g | Carbs: 134,21g.
Café da Manhã: Сухие Сливки, Столетов Цикорий Классический, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Балтийский Заварной Новый, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Балтийский Заварной Новый, Фасолевый Суп. Jantar: Куриное Филе в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Моя Славита Молоко 2,5%, Рыбий Жир Лосося, Ванильный Пудинг, Евроопт Яблоко . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|