Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2518 kcal
|
Gord: 121,06g | Prot: 152,33g | Carbs: 202,56g.
Café da Manhã: Миндаль, Фундук, Кофе, Coffeeshop Company Ролл с Лососем, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Сливочный Сыр. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Велком Шейка Сырокопченая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Чечевица, Yami Yami Суп Фо Бо. Jantar: Яблоко, Кофе, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Своя Компания Салат с Копченым Лососем. Lanches/Outros: Яблоко, Курага, Томатный Соус, Буженина, Зеленые Оливки, Тефтели с Рисом, Salmon Land Марлин. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|