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749 kcal
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Gord: 27,60g | Prot: 66,89g | Carbs: 64,87g.
Café da Manhã: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Lettuce, Cucumber (with Peel) . Almoço: Cooked Tomatoes, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Finna Sambal Pedas, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Green String Beans, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg. Jantar: Papayas , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Mangos, Tong Tji Green Tea Jasmine. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Flowereea
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