Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 63,92g | Prot: 110,92g | Carbs: 133,75g.
Café da Manhã: Мерси Конфеты, Кофе, Красный Сладкий Перец, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Славянка Золотой Степ (19г), Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Орео, Огурец (с Кожурой), Чай, Салат Айсберг, Лук, Красный Сладкий Перец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Каждый День Оливки с Лимоном, Майонез, Куриная Грудка на Гриле. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Банан, Блины ПП. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мария дизайнер
|