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Hoje no café da tarde, fiz uma receitinha cetogenica muito gostosa!!!
Para quem quiser é super fácil!
2 colheres de requeijão zero carbo
2 ovos
1 pitada de sal
1 pitada de fermento
Bate as claras primeiro e depois mistura com o restante, coloca na frigideira! E hummmm fica uma delicia! Eu coloquei de recheio couve....esqueci de tirar foto 😕
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890 kcal
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Gord: 52,32g | Prot: 86,27g | Carbs: 18,08g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Couve Manteiga Crua, Bacon, Ovo Frito. Jantar: Peito de Frango. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Couve Manteiga Crua, Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias , Ovo. mais...
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