Jornal de muallim02, 23 set 19


1670 kcal Gord: 77,81g | Prot: 86,83g | Carbs: 164,69g.   Café da Manhã: Uno Kepekli Ekmek, Zeytin, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almoço: Elma, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Ayçiçek Yağı, Sızma Zeytinyağı, Salçalı Makarna, Sazan Balığı. Lanches/Outros: Karpuz, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Siyah Üzüm. mais...
840 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

21 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de muallim02


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.