|
8 stone 11lb
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Gord: 28,19g | Prot: 22,92g | Carbs: 165,93g.
Almoço: Vitalite Dairy Free Butter, Tomatoes, Warburtons Gluten Free Artisan Tiger Bloomer. Jantar: Tesco New Potatoes, Bisto Vegetable Gravy Granules, Green Peas (Frozen), Sainsbury's Sage & Onion Stuffing, Aldi Sweetcorn, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Snackrite Smokey Bacon Crisps, Schar Gluten Free Pretzels . mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SairThom
|