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Akş:144
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83,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 186,60g | Prot: 40,82g | Carbs: 14,38g.
Jantar: Peysan Edirne Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Domatesler, Ağız Tadım Sucuk (Servet) Işıl İşlem Görmüş Sucuk. Lanches/Outros: Yumurta, Beypazarı Maden Suyu, Salatalık (Kabuklu), OTS Organik Tereyağı Tereyağı, Xpro Shot L-Carnitine, Beypazarı Maden Suyu, Hindistan Cevizi Yağı, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade. mais...
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4071 kcal
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Exercício:
Bisiklet - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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