Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2019
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103,6 kg
Perdidos até agora: 71,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 65,55g | Prot: 64,07g | Carbs: 8,47g.
Café da Manhã: Huevo, DIA Queso Grana Padano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Espinacas, Tomates Cherry, Champiñones. Almoço: Aguacate, Aceite de Coco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón. Jantar: Pepino, Tejero Filetes Caballa en Aceite de Oliva. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nordica_45
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