Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 51,05g | Prot: 70,25g | Carbs: 139,44g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Окраина Колбаса Зернистая, Батон. Almoço: Финик, Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Соевый Соус, Растительное Масло, Arla Моцарелла, Красные Помидоры, Окей Маслины без Косточки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Jantar: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Сырники Диетические, Окраина Колбаса Зернистая, Финик, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Сметана , Щи с Курицей. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|