Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2013
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134,7 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg.
Ainda faltam: 71,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 43,96g | Prot: 73,59g | Carbs: 212,70g.
Café da Manhã: AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, Cinnamon Cream Cheese Spread, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Almoço: Cream Substitute (Powdered), Fat Free Low Sodium Saltine Crackers, Chicken Salad with Crackers Kit. Jantar: Cheddar Cheese, Chicken Monterey Burrito, Light Butter Microwave Popcorn (61g bag). mais...
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3918 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de worm2butterfly2012
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