Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 45,08g | Prot: 48,31g | Carbs: 118,12g.
Café da Manhã: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Eker Kaymaksız Yoğurt. Almoço: Kivi Meyvesi. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thutik
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