Jornal de Rosangela Rodrigues de Freittas, 21 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
77,1 kg Perdidos até agora: 0,6 kg.    Ainda faltam: 7,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1501 kcal Gord: 97,72g | Prot: 80,73g | Carbs: 74,94g.   Café da Manhã: Nestlé Leite Condensado, Banana Prata, Ovo Cozido, Dukan Farelo de Aveia, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Azeite de Oliva, Salad Creations Tomate, Arroz Branco (Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Carne de Porco Moída. Jantar: President Queijo Mussarela, Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída. Lanches/Outros: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Harald Cacau em Pó 100% Melken, Bolo Low Carb, Café com Leite Integral. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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