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今天没有掉秤，半夜喝水了，应该不是这个原因，可能减肥不会天天掉秤吧，不能因为一天的体重影响心情，大局出发，一个星期的数据为准，加油！
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57,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 44,84g | Prot: 60,20g | Carbs: 173,21g.
Café da Manhã: 桃子, 五谷磨房 红豆薏仁粉, 清炒洋葱, 炒杏鲍菇, 炒胡萝卜, 炒牛肉, 新鲜意大利面（煮熟）. Almoço: 韭菜炒鸡蛋, 手撕包菜, 火龙果, 玉米面粥, 黄瓜炒鸡蛋, 薏仁粉. Jantar: 素炒芹菜, 虾, 五谷磨房 红豆薏仁粉. Lanches/Outros: 桃子, 三只松鼠 巴旦木, 开心果. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mamihou
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