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798 kcal
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Gord: 29,76g | Prot: 61,71g | Carbs: 67,17g.
Café da Manhã: Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon. Almoço: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Jantar: ICA Riven Taco Ost, Köttfärs (95% Mager / 5% Fett), Gurka, Blandsallad. Lanches/Outros: ICA Salta Pinnar. mais...
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3135 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Descansar - 12 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
21 set 19 por membro: Jetingen
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Har inte kommit på än hur man lägger till en kommentar till bilden än 🙈 🤣
Jag är ju en ny FS:are 😊
22 set 19 por membro: CamKomRedo
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