Jornal de muallim02, 21 set 19

Bügunde böyle olsun.

1622 kcal Gord: 56,90g | Prot: 74,14g | Carbs: 208,49g.   Café da Manhã: Zeytin, Beyaz Peynir, Karpuz, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Yoğurt, Spagetti. Jantar: Ayran, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Dost Yarım Yağlı Süt, Aşure. mais...
671 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

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