Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 76,09g | Prot: 80,11g | Carbs: 67,56g.
Café da Manhã: Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Ветчина, Сливочное Масло, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Almoço: Белая Дача Салат Корн, Хлеб Бородинский, Эколь Баранина Халяль. Jantar: Морская Капуста, Картофельное Пюре, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. mais...
|
|
2922 kcal
|
Exercício:
Ler - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лора961
|