Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
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55,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 47,88g | Prot: 84,76g | Carbs: 154,69g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Любятово Галеты Классические, Суп с сёмгой, Хлеб Черный. Jantar: Кабачковая икра, Гречка Отварная, Перекресток Филе Рыбы Тилапия, Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: Агуша Говядина . mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Pádel - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anakonan
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