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hoje fiz 17 horas de jejum... satisfeita c a disciplina mas sinto que a idade atrapalha com a perda de peso.
mas controlei bem a fome e ansiedade...
espero em breve ver o resultado dessa luta.
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1844 kcal
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Gord: 50,65g | Prot: 137,25g | Carbs: 205,58g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Feijão Verde, Atum. Jantar: Coxinha. Lanches/Outros: Yoki Milho para Pipoca, Bono Biscoito Recheado, Cheetos Cheetos. mais...
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Histórico de Peso de daniellygurgel
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